zo 07 nov. | Zensayoga

Soulful Self Care Sunday

Een hele voormiddag aandacht voor jezelf, zonder de prikkels uit je dagelijkse omgeving. Bewust stilstaan bij het leven, jouw lichaam en jouw innerlijke stem.
Registratie is afgesloten
Soulful Self Care Sunday

Tijd en locatie

07 nov. 2021 10:00 – 12:30
Zensayoga, Stationsstraat 10, 1745 Opwijk, België

Over het evenement

Het zijn uitdagende tijden met veel hectische situaties. Het is essentieel om goed voor jezelf te zorgen. 

Op adem komen en het contact met je kern versterken zijn hierin belangrijke krachtbronnen.

In de Self Care Sunday heb je even een hele voormiddag aandacht voor jezelf, zonder de prikkels uit je dagelijkse omgeving. Bewust stilstaan bij het leven, jouw lichaam en jouw innerlijke stem.  We besteden aandacht aan het terug thuiskomen in ons vrouwenlichaam. Als vrouw bezit je een ongekende kracht verankerd in jouw vrouwelijke lichaam, bekken en baarmoeder. Met bewuste aandacht voor het lichaam kan jouw vrouwelijkheid weer helemaal tot bloei komen.

Tijdens de workshop herstellen we het contact met onszelf op verschillende lagen: fysiek, emotioneel en mentaal. Dit alles op een 'soulful' manier. Je ontdekt wat voor jou thuishoort in een zelfzorg ritueel. En dit alles, gedragen door andere vrouwen. 

Tijdens de workshop:

  • brengen we ons lichaam in beweging via ademhaling, zelfmassage en lichte fysieke oefeningen
  • maken we contact met ons bekken door lichte vrouwenlijke dansbewegingen
  • nemen we de tijd voor een verbindende vrouwencirkel
  • sluiten we het geheel af met een hartverwarmend vuurritueel genaamd "Queimada"

Wat zit in de prijs inbegrepen? 

  • workshop van 2,5 u
  • thee en water
  • drank en hapje bij het Queimada-ritueel
  • de gelegenheid om met 5€ korting de "Soulful Self Care Home Set" te kopen
Tickets
Prijs
Aantal
Totaal
  • Inschrijving Self Care Sunday
    €45
    €45
    0
    €0
Totaal€0

Deel dit evenement