"Rituals are the formulas to which harmony can be restored" - Terry Tempest Williams



Bewust stilstaan bij je leven, in grote en kleine momenten



Als je aan het woord rituelen denkt, link je het misschien aan iets religieus of ouderwets. Mensen gebruiken rituelen inderdaad al eeuwenlang om betekenis te geven aan een belangrijke momenten in het leven. Rituelen bieden ook in deze drukke maatschappij houvast, structuur en betekenis. Kleine dagelijkse rituelen creëren kleine rustpunten in onze drukke dagen. Ze zorgen voor ruimte om even uit de ratrace te stappen, om even tot rust te komen, terug bij je nulpunt. Iets dat je dagelijks/wekelijks doet, hoe klein ook, geeft een gevoel van stabiliteit. In de ochtend een ademhalingsoefening, 's avonds even rond de blok wandelen, op zaterdag koffiekoeken halen, ... groot geluk in kleine momenten.


Ontdek hier hoe ritueelbegeleiding jou kan ondersteunen in een belangrijk overgangsmoment in je leven.

Ontdek hier inspiratie voor kleine dagdagelijkse rituelen.